Групповые программы: аэробика

+7 (929) 932-2... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Чаще всего включает в себя наклоны, шаги, элементы танца, бег и выпады. Эффект от регулярных занятий — повышение выносливости, избавление от одышки, укрепление костей и снижение риска развития атеросклероза. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боди-балет, боевые искусства, босу фитнес, вог, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, контемп, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, пол дэнс, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, тренажерный зал, уличные танцы, фанк, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, тренировки дистанционно, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Спортивные секции
курсы самообороны, рукопашная секция, секция айкидо, секция акробатики, секция боевых искусств, секция бокса, секция борьбы, секция вольной борьбы, секция гимнастики, секция греко-римской борьбы, секция джиу-джитсу, секция дзюдо, секция карате, секция кудо, секция кунг-фу, секция мма, секция самбо, секция тайского бокса, секция тхэквондо, секция тяжелой атлетики, секция ушу
Написать

Отзывы - групповые программы - аэробика

Удалить
  • Ирина оценил на
    написал 13 июля 2018 в 15:15
    Клуб хороший, возможно в будущем приобрету годовой абнемент. Дело в том, что меня интересуют групповые занятия: аэробика, степ и т.д. Но, к сожалению, на данный момент в выходные дни таких занятий нет, либо их очень мало. Надеюсь, руководство клуба прислушается и в ближайшее время расширит линейку групповых занятий. Спасибо.
    Ответить