Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 620-3... — показать

Программы для фитнеса представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на развитие физической силы или совершенствование гибкости. Как правило, дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную диету, призванную сохранить достигнутые в зале результаты.