Прочие услуги: фитнес тестирование

Чтобы занятия фитнесом были максимально полезными, перед первым посещением зала необходимо провести фитнес-тестирование — такой метод поможет выяснить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев фиксирует ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает аэробную выносливость организма, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок подходит для конкретного случая, но и увидеть в дальнейшем положительный результат занятий.


Написать

Отзывы - прочие услуги - фитнес тестирование

Удалить