Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 620-3... — показать

Самым удобным способом для многих людей, желающих поддерживать свое тело в отличной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет при любом уровне подготовки, так как выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, которые двигаются только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также укрепляет мышечные волокна.