Групповые программы: шейпинг

Если у вас образовалась необходимость избавиться от лишних килограммов и скорректировать изгибы своего тела, оказать помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не только некое количество упражнений, это целое мировоззрение, данные тренировки могут изменить до неузнаваемости ваш привычный образ жизни, наладив и физическую форму, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была создана своя схема проведения: когда участники выполняли упражнения под видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что повышало качество занятий.


Написать

Отзывы - групповые программы - шейпинг

Удалить