Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, снижения веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Алексей оценил на
    написал 10 января 2021 в 17:58
    Дата оказания услуги
    Ноябрь 2020
    Описание специалиста
    Руководство клуба
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    Ответить
  • Анастасия оценила на
    написала 19 июля 2015 в 14:13
    Занимаюсь по клубной карте в Фреш Фитнес. Перетащила сюда уже не одну подругу, так как тут очень классная СПА-зона. Мало в каком зале есть такая «роскошь». А тут потренировалась – и в сауну! Места много, тренера – пример для подражания, персонал очень отзывчивый. Душевые и раздевалки – вообще класс! Раньше быстро с зала бежала домой, а у вас по три часа сидим, так уютно.
    Ответить
  • Анонимный пользователь написал 10 июля 2015 в 23:28
    Здравствуйте. не нашла на сайте цен. Какие есть клубные карты. Что туда входит. Никакой информации.
    Меня интересуют бассейн, аквааэробика + баня, хаммам
    Ответить