ессионал и фанат своего дела. Всегда, изо дня в день следит своим зорким глазом, что бы упражнения выполнялись правильно, будет по 10 раз без устали объяснять одно и тоже (таким бестолковым «спортсменкам», как я), а в голове у него находится секундомер, который строго отсчитывал ровно минуту моего отдыха между подходами, и ни секундой больше (пробовала его заболтать, но все бесполезно)). Иногда мне даже доставалась скупая тренерская похвала и счастью моему не было границ))). Занимались мы почти год и результат был очевиден: лишний жир перекочевал в мышцы, на животе появились пресловутые кубики, но самое главное – мой тренер вселил в меня уверенность, что я могу управлять своим телом, могу быть сильной, преодолевать себя. Спасибо ему за это.

сыном и моего коллегу с работы.
В итоге, уже более полугода, два раза в неделю ходим вместе с моим товарищем на персоналки к Сергею.

их не показывают упражнения. Камеры в раздевалках отдельная тема. Они меня не смущают. Переодеваюсь в душевой (трусы). Девушке на ресепшене которая после 23 сидит очень часто нет на месте. Выходишь из зала и свою карточку забираешь на столе с надписью на бумажке твоей фамилии и оставляешь ключ так же на столе. Или вообще ждешь ее по 10—15 мин пока она придет. Я все понимаю надо сходить в туалет, покурить и тд. Но есть женщины которые убираются, пусть она сядет за ресепшн. После 12 ночи автобусы ходят редко и пару раз я пропускал автобус и приходилось потом еще 30 мин ждать на остановке свой автобус. И еще минус у вас стоят телевизоры возле кардио зоны. Но там крутят рекламу. Каждые 7 мин она повторяется снова и снова. Ну можно ведь включить там фильм какой нибудь и тд а в промежутках запускать свою рекламу.
Прошу администратора или директора отписаться в комментарии на след вопросы
1 когда постоят нормальную сауну которую обещают как я знаю 8 месяцев
2 будут ли новые тренажеры? (элепсы)
3 почему стоят камеры в раздевалках??? (ответ в качестве безопасности и против краж не принимаются) это раздевалка я хочу нормально переодеваться а не своего ужа показывать на камеру

ренировок в достатке! Людей в клубе не много, кто бы что ни говорил. Очереди на тренажеры ни разу не видела. Рекомендую тем, кто как и я, ценит функциональность, а не «золотые вензеля»

етыре назад абсолютно все занятия были бесплатными. Не боитесь потерять клиентов? Лично я только из-за этого не стану продливать абонемент, хотя все остальное устраивает

асибо!!!!!

ительно и неподобающе возрасту по отношению к нам, клиентам, которые посещают клуб не бесплатно. Ведут себя по- хозяйски, одним словом. Убедительная просьба к администрации по возможности разъяснить участникам программы » Московское долголетие» правила поведения в спортивном клубе и в частности, в тренажёрном зале, где остальные клиенты работают с большими весами и на тренажёрах. Не орать и не сидеть часами в раздевалке, в частности. С уважением,)))

было видно что девочки ходят уже давно), на меня же 0 внимания. Но это не главное. Сказала обо всем менеджерам. Обещали полы вот вот поменять, с тренером говорить а пилону закрепить сверху. В октябре я купила абонемент и пошла заниматься к Лилии на групповые занятия в зал номер 1. Хожу регулярно. Тренер потрясающая! Но! Полы до сих пор (была вчера, 6 января) так и не поменяли. Для меня это критично, так как не один раз уже во время тренировок групповых наступая на ламинат, в котором есть щели он начинает ехать, вместе с ним едет нога, теряешь равновесие и можно получить серьёзную травму. Я конечно не сильно пострадала и слегка повернула ногу. Уже раз около 10 обращалась к менеджерам с этим. Мне обещают что вот-вот полы поменяют. Напоминаю, что первый раз мне это обещали в сентябре. Сегодня январь. За что я плачу деньги? Или руководство ждёт пока кто-то получит более серьёзные травмы? Ребят, ну серьёзно. Перестилить ламинат можно за 1 день. Кстати общала с менеджером, на которой был бейджик с именем Эля, было это в ноябре как раз после тренировки в которой я подвернула ногу. Эля мне сказала — ну вы просто не стойте в том месте. Шикарный совет! Пусть стоит кто-то другой? учитывая что вечером в будни всегда людей много, это место пустым точно не будет. Да и подобные дыры уже по всему залу.
Дорогие управляющие и владельцы! Я считаю неприемлемым такой сервис. Очень жду что вы скоро поменяете полы. Иначе я буду писать везде где можно, тес более видео и фото фиксации состояния полов у меня есть.
Так же вопрос про хамам. А собственно когда он будет? Обещали в октябре, потом в ноябре, потом в декабре. Хамам Шрёдингера

4 см, стали более округлыми и твердыми.Огромная благодарность Дмитрию Жаркову, без его профессионализма я бы не смогла достичь таких результатов!!!

и получить новый опыт. Всем рекомендую этот клуб, тут каждый индивидуален и к каждому клиенту есть свой подход.

ный тренер, подготовленный и, что так же важно — приятный в общении. Дерзайте и добивайтесь успехов! Удачи

рты клуба- это стало решающим фактором при выборе — изначально рассматривала другой клуб, в 5 минутах ходьбы от дома, но там все по стандарту- купил карту и еще отдельно платишь за сrossfit. В итоге- перевес однозначно был на стороне Force Factory.
Команда у Феди клевая- и парни, и девчонки занимаются. Даже если ты пришел первый раз- не чувствуешь дискомфорта из-за того,что не получается- тебе всё покажут и подскажут.

Мой вердикт- тренировки огонь! Тренер — the best! Однозначно рекомендую!!!

P.S.: я, чувствую, скоро так и подтягиваться на турнике научусь)))

петь доехать. В зале с 19.00 тесновато, порой не доделываешь то, что планировал, т.к. перед тренажером очередь. Кто ищет эконом плюс — Ваш выбор! Я же с учетом перечисленных факторов решил посмотреть другие клубы прежде чем продлевать у них абонемент.

жка всегда помогают! Фёдор — лучший мотиватор для занятий спортом!

ь.Обидно, что все хорошее когда- нибудь кончается

ников или выходных, переживает как за свои собственные! Могу посоветовать его, как профессионала своего дела всем желающим, кто наконец-то решился сделать из себя конфетку и не боится трудностей на этом нелёгком пути!

вме.Очень рекомендую не жалеть денег и взять хотя бы 10 занятий,чтобы понять разницу и получить мотивацию,и результат,а не бросить все на пол пути,или ходить через силу,чувствуя себя неуверенно.Диму я выбрала за отзывчивость и профессионализм. Он использует каждую минуту тренировочного часа,минимум теории,больше работы. Умеет прочувствовать ваш максимум и..навесить еще блинчиков))) Открываются новые резервы,сами себя мы так контролить не сможем. Отсюда результат,но только по вашему желанию,без насилия) Параллельно он ежедневно отслеживал мое питание и был на связи в любое время. Час тренировки пролетал незаметно и в конце состояние отлично проделанной работы и эндорфинового счастья! После окончания занятий Дима расписал мне тренировочную программу и разные ее варианты. Сейчас я вышла на новый уровень и скоро снова обращусь к Диме для дальнейшиго сотрудничества так как без тренера расслабилась и начала халтурить))
В отношении администрации и менеджеров лично у меня нет никаких нареканий,всегда обоюдное,доброжелательное общение.
Благодарю за внимание к отзыву)

ний, страхует, всегда включен в процесс тренировки. И как человек очень лёгкий, веселый, умный-есть о чем поболтать и посмеяться вместе! Ну и конечно-он мотивирует. Когда лень, когда нет сил, неохота-ТРЕНЕР говорит, и ты уже в зале, с гантелями в руках. Наверное, во многом благодаря его поддержке, настрою на достижение цели, грамотному построению тренировок-я вижу результат наших совместных трудов) короче, классный тренер,профессионал, отличный человек! Спасибо, Дим!

умеет убедить, и вот ты уже на тренировке,на которой он умеет создать хорошую, легкую атмосферу, где можно вместе посмеяться, пошутить поболтать, между подходами! Короче, замечательный тренер и хороший человек! 5 баллов!

тся сказать о тренере, прежде всего он Профессионал своего дела, именно с большой буквы. У него очень правильный комплексный подход к каждому человеку и его целям и желаниям, при этом, никаких не навредить здоровью. Спустя некоторое время, пришёл в зал мой сын, и тоже очень не плохие результаты. Огромное спасибо Кирилл за то, что ты у нас есть. Желаю всем в жизни встречаться только с такими тренерами и вместе следовать к своим достижениям.
Вот фото, как подтверждения наших результатов

кна, пару раз людям становилось плохо и в зале чувствовался жуткий запах корвалола(((В женской раздевалке вообще духота и жара — выходишь из душа и через пять минуть одевания выходишь снова весь мокрый, как и после тренировки.
Самая главная проблема — это «душевые кабины». Многие девочки жалуются и стоят в очередь в две последние кабинки, в которых можно регулировать направление душа. В остальных четырёх душ торчит из потолка и моет голову не по инициативе моющегося. Относительно душевых насадок — забиты известью, плохой напор, но во все стороны. И что самое бесящее — НЕВОЗМОЖНОСТЬ быстро настроить температуру воды, приходится стоять и ждать у моря погоды, иногда не добиваясь нужной температуры.
Ещё раз повторюсь что зал классный, но вот моменты жары-духоты, несвоевременной починки тренажёров и ОСОБЕННО душа — удручают.
Очень надеюсь на реакцию со стороны руководства, ведь самая жара ещё впереди, корвалол не лучший выход из положения.

предоставлять копию речи и не было. Ну понятно, по телефону получить отказ ей видимо не хотелось. Я все понимаю. Приехал на 30 минут раньше, взял документы, взял форму, выполнил все условия договоренности со своей стороны. 30 минут ждал менеджера, которая выйдя ко мне спросила: «У вас какой-то вопрос ко мне?». Вопросов нет. Мимо гулял, поговорить не с кем было. Посетить тренировку нельзя. Цитирую: «А вдруг вы что-нибудь украдете или сломаете». Сидя в углу на скамье вряд ли я вообще до чего-либо дотронусь. Перчатки бинты лапы и прочее у меня свое и с собой. Предложил оставить телефон или часы, отказались. Пригласили сервис менеджера Эмилию, которая в проходе из кабинета вымолвила свое громкое волевое: «Значит не будет заниматься». Чувствуется, что ценят каждого своего гостя. Не мне судить ваших менеджеров, вы (руководство центра) их принимали на работу, это ваше решение. Печально, что так сложилось, мне было что вам предложить, т.к. работаю в очень большом коллективе.
Не рекомендую данный фитнес центр.

тания, подсказывает как это питание и тренировки внедрить в жизнь так что бы это приносило радость и не отнимало много времени. Что особенно ценно, Екатерина полностью сосредоточена на своем подопечном во время работы и от подопечных требует того же. А еще она постоянно учится чему-то новому и развивается в своей профессии. Если вам нужен грамотный тренер, рекомендую Екатерину Тихонову.

психике ребенка не думают, ну, дело их… Но жалуешься менеджеру на одну уже третий раз, и нет бы лишить ее абонимента за систематическое нарушение правил клуба, так отделываются очередным выговором. Конечно же, все повторяется. Походу, можно нарушать правила как захочешь.

— Заметила, что во время занятий в выходные маленькие дети разбегаются по залу, еще девочки жаловались, что у них в зале холодно, они в куртках танцуют. В общем, своего ребенка я бы туда не отвела, мне кажется, это могло бы сократить его жизнь.

мне упражнения, т. к. я не совсем здоровый подопечный!!!
Огромное спасибо Вам и Вашим сотрудникам!
P. S. : А для всех хорошими не будешь 100%!!!
Успехов Вам и процветания!!!
С уважением Яна.

ендации и предложил провести пробную тренировку.
После тренировки, понял мои уровень и возможности (а они были СОВСЕМ невысокие))), предложил начать индивидуальные тренировки по лично для меня составленному плану. И мы начали. Это было 2 ноя 2017 г.
По началу моё упрямство и «горе от ума» (мешали знания, полученные в 1999…2000гг) мешали мне полностью включиться в процесс.
Но спустя 2…3 недели, достигнув консенсуса в понимании друг друга и получив первые промежуточные результаты (ремень на штанах потихоньку начал затягиваться) я целиком и полностью «ушел» в процесс достижения двух поставленных целей.
По пути корректировалось питание, нагрузки и т.д. На фото результат от 8 янв 2018 г. Этот результат я считаю промежуточным и сами цели на данный момент скорректированы.
О Кирилле. Целеустремлённый профессионал. Огромный багаж знаний во всех областях, касающихся занятий – питание, нагрузки, режим и т.д. Не было таких вопросов от меня (а я дотошный и вопросов было МНОГО), на которые у Кирилла не нашлось бы ответа, удовлетворяющего меня.
Основное о Кирилле – если у Вас есть реальная цель – Кирилл тот, кто Вас к ней приведёт здоровым и радостным! Основное в Вас – слушайте, что говорит Кирилл и выполняйте! Ничего не утаивайте! Это бессмысленно))) Он хорошо видит и чувствует то что Вы можете, а что пока нет. Если что непонятно – переспрашивайте пока не поймёте – он терпеливый!
Удачи!!!

не нужно.
Макс, ты отличный тренер))) Спасибо

Хотя тренировки и проходят очень интенсивно, но наш сын с огромным желанием ходит на тренировки к Федору. И немного о тренере. Федор действительно очень позитивный и жизнерадостный человек, хорошо ладит с детьми, профессиональный тренер. Очень рекомендуем его. Спасибо большое Федору, за тренировки нашего сына.

учшая моя инвестиция в свое здоровье за последние несколько лет.
1) я похудел на 8 кг, но значительно прибавил в силовых и повысил тонус мышц. Рельефные плечи и бицепсы, талия, вот это все. Пришлось обновить гардероб.
2) сильно повысилась самооценка и снизилась нервозность. Теперь я спокоен как слон практически в любой ситуации, не важно дома или на работе.
3) перестали болеть колени. У меня был ряд операций на крестах и минисках, и я очень боялся, что травмируюсь в зале. Кирилл выстроил программу на ноги так, что мы плавно, с упором на технику и нейромышечную связь, наращиваем веса.
4) в каком бы настроении я не пришел в зал, ухожу я энергичный и в хорошем настроении.
5) если вы занимаетесь с тренером, то вы не паритесь, занят тренажер или нет, есть рядом блины, коврики, гантели или нет, можно ли делать с кем-то вместе или нет. Тренер вас везде водит и вы не сидите сиднем, ожидая, когда пара лифтеров на жиме освободят скамью.

Короче, клуб хороший, есть все что нужно. Кирилл Чакрян — отличный профессиональный тренер, который поможет достичь нужного вам результата.

ки,гантели,коврики)-все закрыто в зале групповых занятий.Извините-мы пришли заниматься(либо с собой из дома надо нести,либо уходить домой и заниматься).Если взял гантели с полки,тут же бежит тренер забирает их и ставит на место.
Администраторы выслушивают и вежливо похихикивают.
Спортивной культуры вам и уважения к своим клиентам.

е мои ожидания. Я заметно похудела, тело подтянулось, общее самочувствие улучшилось, а спина перестала беспокоить. Да, вечерами бывает много народу, как пишут ниже, но заниматься можно. К тому же, клуб работает круглосуточно. Приходите и будьте здоровы!

том, но высокопрофессиональный тренер должен обладать самым главным качеством -- любовью к тому делу, которым он занимается. Такой тренер не позволит себе появиться на занятии в плохом настроении, он нацелен на отдачу и на то, чтобы привить людям понимание ценности и значимости здорового образа жизни, заботе о собственном физическом состоянии, при этом так, чтобы у них появилась в этом своя личная заинтересованность, а может даже и необходимость.

Такие люди, как правило, обладают харизмой, особой энергией, которая заряжает и мотивирует. Именно из такого подхода рождается разнообразие предлагаемых тренировок, индивидуальный подход и позитивное настроение.

Сам всегда стараюсь заниматься с персональным тренером, и, в своё время побывав во многих фитнес клубах, могу отметить, что такое качество -- большая редкость. Им и обладает Фёдор.
Поэтому планирую продолжать заниматься с Фёдором, и, соответственно, посещать фитнес-центр Force Factory.


Удачи Force Factory! Побольше вам людей с таким подходом!

во) такие написные отзывы, диву даешься)) Друзья, пишите правду, ведь в каждой бочке меда, должна быть ложка дегтя)

или солярий новый в мужскую раздевалку, жарит нормально))
Супруга ходила со мной, но ушла к конкурентам, которые недавно открылись рядом но с бассейном (ей это важно). Мне не важно, поэтому не стал менять проверенное место.

Минус один: это баня! Т.е. инфракрасная сауна! С кем бы не говорил, все говорят, лучше бы поставили такую же по размеру или рядом (место позволяет) но финскую, с печкой. Чтобы на камни подлить можно былоб, ибо то что стоит сейчас это не баня- это недоразумение! Если поставят ее, то цены не будет клубу!