Прочие услуги: фитнес тестирование

Чтобы спортивные занятия были максимально полезными, перед началом занятий нужно пройти фитнес-тестирование — этот метод позволит узнать, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и недуги. При проведении теста специалист чаще всего замеряет ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть в дальнейшем позитивные изменения вашего тела.


Все услуги фитнес-центра
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг