Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Все услуги фитнес-центра
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, зумба, йога, калланетика, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Спортивные секции
рукопашная секция, секция айкидо, секция боевых искусств, секция бокса, секция борьбы, секция дзюдо, секция кикбоксинга, секция тайского бокса, секция тайцзицюань, секция ушу
Тип заведения
массажный салон
Лицо и тело
антицеллюлитный массаж, массаж, солярий
Массаж
лимфодренажный массаж, расслабляющий массаж
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Сергей оценил на
    написал 6 мая 2019 в 2:30 , отредактирован 6 мая 2019 в 4:59
    Когда сделают нормальную сауну??
    Уже 8 месяцев обещают? Покупал абик 8 месяцев тому назад говорили что сауну скоро построят, так и не построили. Скоро абонемент заканчивается а вы кормите завтраками. Или сделаете помощнее инфакрасную (или как она там правильно называется)
    5 эллиптических тренажёров стоит и из них 1—2 стабильно не работает. И для такого большого патока мало элепсов. Поставили два новых тренажера. На которых не кто не занимается, как от них пользы 0. Даже тренера на н
    – показать
    Ответить
  • Яна оценил на
    написал 14 ноября 2017 в 17:37 , отредактирован 16 ноября 2017 в 18:04
    Клуб.мне нравится,около дома и круглосуточный-то что нужно! единственное,что в зале никогда не бывает тренера свободного,чтобы хотя бы спросить как правильно делать упражнения ((единственный минус) при покупке клубной карты,менеджер все четко объяснил и рассказал,скидку сделал и дал рассрочку. Осталась довольна)спасибо!
    Ответить
  • Дмитрий оценил на
    написал 19 октября 2017 в 0:35
    Здравствуйте, сколько стоит у вас клубная карта за 6 и за 12 месяцев?
    Ответить