Тихонова Екатерина 

Инструктор групповых программ, йога, пилатес, стретчинг, тренер тренажёрного зала
+7 (495) 660-1... — показать
Общая информация
Ключевые навыки:

Провожу тренировки с с собственным весом и различным оборудованием направленные на коррекцию фигуры, снижение веса, коррекцию осанки. Обучаю технике выполнения упражнений и методике тренировок. Так же провожу групповые и индивидуальные занятий по йоге, стретчингу, пилатесу (Здоровая спина). Составляю индивидуальные йога-практики и комплексы упражнений в тренажерном зале и с собственным весом, а так же программы на время отпуска или командировки (в том числе для выполнения упражнений на работе или в транспорте) учитывая недоступность оборудования и ограничения пространства.

О себе: Я абсолютно счастливый человек, потому что моя работа помогает людям стать здоровее, красивее, и счастливее. Я убеждена, что фитнес создан для улучшения качества жизни человека, поэтому мои приоритеты в работе это сохранение и улучшение здоровья, эффективное использование времени, результативность занятий, а так же получение положительных эмоций от процесса.
Образование
Wellness Academy Практический семинар «тренировки при проблемах позвоночника».
Сертификаты
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
International Fitness School - Инструктор по хатха-йоге, инструктор групповых программ (Kardio-kick).
Участие в мероприятиях
Различные международные и Российские фитнес- конвенции и семинары (В том числе Пилатес с малым оборудованием Michael King, Миофасциальное расслабление, диетология в фитнесе).
Опыт и достижения
Общая практика
Опыт работы: более 3-х лет.
Место приема
Россия, Москва, улица Мусы Джалиля, 31к1 (м. Красногвардейская 0.2 км, м. Зябликово 0.4 км, м. Шипиловская 0.6 км)
  • Россия, Москва, улица Мусы Джалиля, 31к1
    (м. Красногвардейская)
  • Время работы организации: круглосуточно
  • +7 (495) 660-1... — показать