Групповые программы: аэробика

Рейтинг:
268 оценок

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под фоновую музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Чаще всего включает в себя наклоны, шаги, элементы танца, бег и выпады. Эффект от регулярных занятий — повышение выносливости, избавление от одышки, укрепление костей и снижение риска развития атеросклероза. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

Все услуги

Отзывы

4.6
  /  268 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Ирина
    Клуб хороший, возможно в будущем приобрету годовой абнемент. Дело в том, что меня интересуют групповые занятия: аэробика, степ и т.д. Но, к сожалению, на данный момент в выходные дни таких занятий нет, либо их очень мало. Надеюсь, руководство клуба прислушается и в ближайшее время расширит линейку групповых занятий. Спасибо.
    1 1