Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
421 оценка

Чтобы спортивные занятия были максимально полезными, перед началом занятий нужно пройти фитнес-тестирование — этот метод позволит узнать, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и недуги. При проведении теста специалист чаще всего замеряет ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть в дальнейшем позитивные изменения вашего тела.

Все услуги