Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
421 оценка

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся оздоровление суставов, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, развитие гибкости и нормализация сна.

Все услуги

Отзывы

3.6
  /  421 оценка
Все отзывы подряд 1
  • Шагина Елена Васильевна
    23 февраля занятия «Здоровая спина» и «Пилатес» вела Лена. Очень понравился ее профессионализм. Чувствуется большой опыт и желание сделать тренировку интересной и разнообразной. Большое спасибо руководству за такого тренера. Было бы здорово как можно чаще заниматься с Еленой. Надеемся администрация клуба пойдет нам на встречу. Заранее благодарим. Группа членов клуба.
    0 0