Групповые программы: шейпинг

Рейтинг:
421 оценка

Если у вас образовалась необходимость похудеть и подкорректировать изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не только ряд упражнений, это целое мировоззрение, данные тренировки в силах переделать ритм вашей жизни, наладив и физическую форму, и ваше питание. Когда шейпинг выходил в массы, была проработана специальная схема проведения: когда участники выполняли упражнения под видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что повышало эффективность занятий.

Все услуги