Групповые программы: стретчинг

Рейтинг:
420 оценок

Стретчинг - это занятия по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет снимать стресс, устранять лишнее напряжение, стимулировать кровообращение, уменьшать травматизм и улучшать гибкость. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы шеи, спины, рук и живота. А прилагая определенные усилия, реально научиться делать шпагат.

Все услуги