Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
421 оценка

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Все услуги

Отзывы

3.6
  /  421 оценка
Все отзывы подряд 131
  • Екатерина
    Только девушки, которые скинули 20 кг, знают о том, что нужен не только тренажёрный зал, но и хороший тренер. Мне повезло с тренером, Дмитрий именно тот человек, с которым можно добиться высоких результатов. Всегда внимательный, чувствует настроение, видит возможность, контролирует выносливость, корректирует, подбирает индивидуальную программу не только тренировок, но и подсказывает по правильному питанию. С Дмитрием появилась уверенность в себе и в себя. Рекомендовать — точно рекомендую!
    0 2
  • Илья
    Замечательный тренажерный зал! Постоянно проводятся интересные соревнования и мастер-классы с приглашенными знаменитостями. Все тренеры приветливы и всегда готовы дать совет! Рекомендую)
    1 1
  • Славик
    Ужасный зал, тренажеры есть но 30 процентов тренажеров бестолковые. Бесполезные.
    Сауна не греет.
    Скамеек не хватает. Так как и блинов
    Многие писали уже про камеры в раздевалках. Да они есть и очень напрягает когда переодеваешься. Напишу письмо в управу зябликово
    Хамский персонал. Когда продают абонемент все вежливые. Но потом на тебя плюют
    4 0
  • Сергей
    Когда сделают нормальную сауну??
    Уже 8 месяцев обещают? Покупал абик 8 месяцев тому назад говорили что сауну скоро построят, так и не построили. Скоро абонемент заканчивается а вы кормите завтраками. Или сделаете помощнее инфакрасную (или как она там правильно называется)
    5 эллиптических тренажёров стоит и из них 1—2 стабильно не работает. И для такого большого патока мало элепсов. Поставили два новых тренажера. На которых не кто не занимается, как от них пользы 0. Даже тренера на н читать далее...
    4 1
  • Мария
    Хожу в клуб не так давно. В принципе все устраивает, кроме одного момента: самые интересующие занятия платные. А именно ШПАГАТ (СТРЕЙЧИНГ). При покупке абонемента не обратила внимание, что в расписании ШПАГАТ оплачивается отдельно. Да и менеджер не уточнила, что не все что есть в расписании можно посещать бесплатно при покупке абонемента. Разговаривала с вашими клиентами, кто ходит не первый год в ваш зал, сказали, что постоянно все меняется. Некоторые занятия становятся платными. А года три-ч читать далее...
    0 0
  • Яна
    Здравствуйте! Занимаюсь в клубе два года, сам клуб отличный, тренерский состав очень профессиональный. Если бы не программа » Московское долголетие». Я не имею ничего против пенсионеров, но если так дальше будет продолжаться, то клиенты перестанут продлевать абонементы и клуб потеряет свой рейтинг. Дело в том, что пенсионеры ведут себя так, как будто они купили клуб : устанавливают очереди в туалете, баррикадируют собой доступ к шкафчикам в раздевалке и не дают подойти, ведут себя неуваж читать далее...
    7 0
  • Дарья
    Здравствуйте! Занимаюсь в данном клубе с сентября 2018 года на красногорской. Изначально пришла на exotic pole dance. Так как занимаюсь я давно и имею представление о том, как должно быть я была удивлена неприятно следующими вешами: пол в групповом зале номер 1 просто ужасный. Там дырки, ламинат люфтит и доски ходят разные стороны. Пилоны сверху не закреплены и болтаются, что небезопасно. Отдельная история про тренера. Вернее про полное отсутствие её внимания ко мне. Они с девочками учили танец( читать далее...
    0 0
  • Владимир
    Я не слишком притязателен в критериях оценки клуба, но если они позиционирует себя в бизнес класс, то должны этому соответствовать. Тренажеры более менее в норме. Тренеры молодцы, работают от души. Был много раз у Лилии, вот уж с кем приятно иметь дело! Профессионально, деликатно и с юмором! На 50% я ходил в клуб под её занятия. Увы, сетка занятий с сентября этого года изменилась в худшую сторону. Бесплатные, занятия, которые мне интересны, начинаются с 19.00. На сегодняшний день с работы не ус читать далее...
    2 0
  • Людмила
    Хожу в этот клуб 3 года. Сначала была в полном восторге- много групповых занятий, входящих в абонемент, замечательные инструктора. Потом стало хуже, танцевальные занятия перевели в неудобные маленькие залы — зеркала не по все стене, без кондиционеров, дышать нечем. А с сентября 2018года все танцевальные направления стали платными, помимо абонемента, некоторые просто убрали. Открываю расписание и убеждаюсь, что ходить то особо некуда на групповые-либо силовые, либо степ. Надо другой клуб искат читать далее...
    5 1
  • Яна
    Здравствуйте уважаемые руководство, а также работники клуба «Force Factory» на Красногвардейской. Хочу сказать вам огромное спасибо за Вашу работу.
    В Ваш клуб купила абонемент ещё в 2014 году, но так сложилось, что стала сама его посещать в январе 2018 году. И мне очень нравятся тренеры, которые тренируют моих детей: Сергей Киенко и Александра Локтева…Особенно хочу отметить моего личного тренера Якунину Надежду (которую мне рекомендовали, как лучшую из лучших!!!). Индивидуально подбирает читать далее...
    1 0
  • Анонимный пользователь
    Ходил один раз по гостевому, могу сказать только по тз. Половину тренажеров бесполезны, а те которые востребованы всегда заняты. Тренеров не видел. Народу много даже после 22.00. В общем при первом посещение все плюсы данного заведения превратились в один большой минус
    4 1
  • Яна
    Клуб.мне нравится,около дома и круглосуточный-то что нужно! единственное,что в зале никогда не бывает тренера свободного,чтобы хотя бы спросить как правильно делать упражнения ((единственный минус) при покупке клубной карты,менеджер все четко объяснил и рассказал,скидку сделал и дал рассрочку. Осталась довольна)спасибо!
    0 0
  • Дмитрий
    Здравствуйте, сколько стоит у вас клубная карта за 6 и за 12 месяцев?
    1 0
  • Лина
    Ужасное отношение отдела продаж, по факту ничего не говорят, придите и все расскажем, тем самым теряют клиентов. Озвучили стоимость абонемента в 19 000 на 6 месяцев, вы серьезно? Ужасное впечатление, а хотели приобрести 2 карты!
    13 1
  • Рузиль
    Отличный клуб!!! Прежде всего замечательный тренажёрный зал, оборудован отлично..Персонал приветливый. Спасибо администрации за хорошие скидки.Всем рекомендую!!!
    5 0
  • Анонимный пользователь
    Самые лучшие занятия йогой у Екатерины! Подробно объясняет технику выполнения каждой позы и контролирует правильность выполнения! Так же даёт разные варианты выполнения для разного уровня подготовки. В итоге и новички и продвинутые пользователи довольны! На занятиях всегда звучит приятная, нейтральная музыка! Так же Екатерина прововодит занятия по программе » здоровая спина» и персональные тренировки в тренажёрном зале, в том числе с детьми. Наблюдала со стороны как она занималась с девочкой. Оч читать далее...
    10 12
  • Анонимный пользователь
    Хожу в клуб второй год в тренажерный зал. Увидела акцию у Федора на Кроссфит, решила попробовать. Девушки, не бойтесь идти, думая, что туда только мужчины ходят) Отходила 10 занятий, выносливость увеличилась, можно смело бегать за автобусами) Вообщем советую. Тренер Федор всегда подскажет, подойдет, даже вне занятия.
    10 5
  • Анонимный пользователь
    Наконец то могу оставить отзыв о FORCE FACTORY! Это великолепный спорт комплекс, с первого посещения я в восторге! Хожу к Вам два месяца, нацелена на длительное посещение, так как нравится все: тренеры, тренировки и тренажерный зал. Всегда иду на тренировку с удовольствием. и ухожу на подъеме бодрости духа! У меня виден результат- мышцы в тонусе, сама в прекрасном настроении. Каждое посещение удовольствие, даже если тренировка супер интересная. Огромное спасибо тренеру Андрею Жукову!!!
    9 9
  • pavel
    Полный развод с ценами на клубные карты!Разговаривал с менеджером,девушка озвучила цену 6800 рублей за 3 месяца.Я согласился, и перезвонил по номеру с которого она звонила на следующий день.Далее просто чудеса она говорит что там не работает и не знает ничего про этот финтес-центр,причём по голосу я её узнал.Далее звоню в сам клуб, объясняю ситуацию и сказали что перезвонит другой менеджер(ладно не критично).Звонит девушка номер 2 и озвучивает цену уже 9000 за 3 месяца.В итоге я думаю читать далее...
    16 5
  • Добрый день! Меня зовут Анна. Хожу в фитнес-клуб FORCE FACTORY на м. Красногвардейская с открытия клуба. На мой взгляд, это самый территориально удобный клуб в южном округе, единственный в пешей доступности от метро. Я живу близко, поэтому хожу в зал пешком, а вот несколько моих подруг приезжают на автомобиле. Парковка проблем не вызывает.
    На первом этаже оборудован гардероб. Сам клуб находится на втором этаже. При входе на ресепшене встречают администраторы. Они всегда приветливы и стараются п читать далее...
    9 0
  • Анонимный пользователь
    Зал большой, но народу куча в период с 18—21,00. Раньше такого не было, сначала мне всё нравилось, но потом как то всё испортилось. Туалеты частенько бывают грязноваты. Мыла иногда нет, руки нечем помыть после занятий, это ужасно на мой взгляд. Раздевалка просторная, но администраторы все как один, выдают ключи таким образом, что все кучкуются в одном месте. Бывает, так что целый ряд с шкафчиками свободный, а пять подряд или через один шкафчики заняты, причем как им так удается, что все начинают читать далее...
    9 1
  • Анонимный пользователь
    Хоть клуб находится территориально и близко,но сервис отвратительный,полотенец чаще всего в 22:00 не бывает уже,в мужской раздевалке душно и не очень комфортно,хочется быстрее выйти на улицу из за жары..Менеджеры по продажам всегда недоговаривают про цены на абонементы или говорят разные цены,сделали тест с другом,звонили с разных телефонов и всегда разная информация.Говорят 2 ой год подряд что будет в скором времени бассейн,но все нет и нет ничего....ЗАМАНУХА!!!
    4 6
  • Екатерина
    Всем хорошего фитнес вечера от Екатерины)
    Купила абик перед самым открытие за 15000 руб. Ну что сказать, мне все понравилось! Это самый большой тренажерный зал в районе! Тренажеры новые и современные. Реально, они точно такие же, как и в знаменитом Миллениуме))) Была там на открытии, менеджер похвастался, что у них рама кроссовера стоит 1 млн рублей))), и поэтому карта стоит 39 хотя и без бассейна!! Я ответила, что на такой же занимаюсь за 15 во Фреше) А какой огромный зал для групповых на второ читать далее...
    6 1
  • Анонимный пользователь
    Ужасный клуб!!! Не доверяйте положительным отзывам, скорее всего проплачены. Сервис отсутствует. Народу уйма, снарядов нет, кондиционер работает через раз. В душе грязь. Врут на сайте, что есть бассейн, хамам. Убогая сауна, душ с плохим напором воды… Зря потраченные деньги. Разочарование полное. Оставила отзыв на сайте, никто не счел нужным ответить. У руководства клуба один приоритет-впихнуть абонемент.
    6 4
  • Андрей
    Отвратительный клуб (м. Красногвардейская). Проходил 4,5 месяца и сделал выводы:

    — клуб в котором напрочь отсутствует сервис
    — главное впихнуть абонемент, а сколько людей будет ходить не важно
    — занимают снаряды по 2 штуки 1 человек, очередь круговая (только займешь снаряд подходят через каждую минуту спрашивают сколько осталось)
    — тренера хамят (Маевский Аркадий неоднократно, мужчина в возрасте)
    — связь с руководством отсутствует напрочь, только через письма на сайте, на которые никто не читать далее...
    7 6
  • Ольга
    Продам карту в фитнес клуб Force Factory на Красногвардейской. На 12 месяцев. За 12 000. В клубе сейчас стоит 14900. С февраля 19900 будет. Активируется с момента первого посещения. 89850347389
    0 1
  • Диана
    Когда открылся Форс Фэктори — я сразу же пришла туда узнать, какие занятия и что вообще предлагает этот невероятных масштабов клуб, т.к. живу как раз в этом районе. Ожидала увидеть очередное “мажорное” заведение с повышенными ценами и высокомерным, как это зачастую и бывает, персоналом. Но была приятно удивлена! Абонемент оказался очень даже доступным удовольствием, на ресепшене меня встретили улыбчивые девочки, всё рассказали и объяснили… Записалась на шейпинг, хожу с удовольствием — очень комф читать далее...
    1 4
  • Анонимный пользователь
    Всем привет. Проблемы со здоровьем, поэтому продаю абонемент в замечательное место красоты, здоровья и хорошего настроения — фитнес-центр FORCE FACTORY на 8 месяцев.
    Абонемент действует до 29.04.2016. Осталось 8 месяцев, которые я продаю за 8750 тыс. руб. + переоформление 1000 руб.
    Звоните: 8-968-863-62-03
    0 0
  • Елена
    Отзыв о фитнес клубе «Фреш Фитнес (м. Красногвардейская)»
    Отличный клуб. Приобрела абонемент в этот клуб недавно по принципу: цена-качество, и осталась довольна. Удобно то, что можно купить карту как на 3 так и на 12 месяцев. Встреча началась с ресепшен, где всегда вежливый и дружелюбный персонал, который готов ответить на все вопросы и помочь в решении возникших проблем. Далее раздевалка: большая и чистая, с душем и сауной (что стало приятным сюрпризом). Большой просторный зал, в котором м читать далее...
    2 11
  • Клуб неплох, не смотря на некоторые недостатки.
    Огромные пространства раздевалки и тренажерного зала, напрочь убиваются неработающей вентиляцией/кондиционерами. В раздевалке установлена сауна, которая прямо выжигает весь воздух в помещении, находиться можно не больше 5 минут.
    О тренерах уже сказано не мало, но не все специалисты готовы к работе с людьми развитыми хуже их в физическом плане. В вопросах тактичности видимо тоже имеются проблемы, т.к. тренера позволяют себе при клиентах выражать с читать далее...
    1 0